|| All about || Alimentação saudável #1
Olá Vaidosas, o que é isto dos alimentos termogénicos?
São alimentos que aceleram o metabolismo e aumentam a temperatura corporal.
Estes alimentos, pelas sua composição, obrigam o organismo a gastar mais energiaaquando do processo de digestão, que resulta na queima de calorias ao longo do dia, inclusive durante o descanso, que se traduz na perda de peso.
São um óptimo aliado para quem pratica desporto pois reduzem a massa de gordura corporal queimando de forma eficaz as calorias, proporcionando uma melhor definição dos músculos.