Alfacinha Vaidosa

Olá Vaidosas, Hoje vou falar-vos de Mulheres - as mulheres que me inspiram pelos mais diversos motivos.

São mulheres de ontem e de hoje, que lutam cada uma à sua maneira e que utilizam as suas mais diversas posições sociais (televisão, política, música) para se fazerem ouvir e para levarem os seus princípios mais além.

Nome: WINNIE HARLOW (Chantelle Brown-Young)

Idade: 23 anos

Profissão: Modelo

 A jovem  Winnie sofre com uma doença dermatológica chamada vitiligo mas isso não a impediu de participar do reality show America's Next Top Model ficando em sexto lugar na competição. Winnie ou Chantelle como lhe queiram chamar tem-se vindo a distinguir no mundo da moda e a mostrar ao mundo que até num circulo tão fechado como este e com padrões tão específicos ainda há pessoas que conseguem marcar a diferença.

Nome: EMMA WATSON

Idade: 27 anos

Profissão: Actriz e Activista

Esta é uma cara bem conhecida da nossa actualidade, não só pelos papeis que desempenha em Hollywood mas também por ser uma das maiores defensoras da igualdade de género e Emma Watson tem vindo a crescer e a tornar-se uma voz activa em várias causas humanitárias e ambientais.

Em 2009, Watson colaborou gratuitamente com a People Tree, uma marca de moda de comércio justo, para ser o rosto e a estilista de uma colecção de roupas ecológicas e em Junho de 2014, Emma Watson foi nomeada Embaixadora da Boa Vontade da Agência ONU Mulheres.

Nome: MICHELLE OBAMA

Idade: 54 anos

Profissão: Advogada, escritora e 46.ª Primeira-dama dos Estados Unidos

Foi uma das primeiras damas mais amadas pelos americanos e a primeira afro-descendente a ocupar este posto. Enquanto esteve ao lado do seu marido Michelle promoveu algumas lutas pelo direito e igualdade salarial entre homens e mulheres. Também defendeu a educação para todos e sobretudo promoveu a necessidade de haver direito de escolha para as raparigas -  “Let Girls Learn” ou "Deixem as Meninas Aprender" tem sido o lema que leva Michelle a percorrer o mundo e a espalhar uma mensagem de igualdade e respeito para com as meninas e mulheres em todas as religiões.

Nome: ALICIA KEYS (Alicia Augello-Cook)

Idade: 37 Anos

Profissão: Cantora e Actriz

Uma das cantoras mais conhecidas dos nossos dias e que criou o movimento #nomakeup em que diz que se "libertou" da maquilhagem e começou a dar mais valor a si mesma com é realmente. Tem vindo a inspirar e a quebrar barreiras ao aparecer em público e em eventos bastante conhecidos envergando lindos vestidos mas nenhuma maquilhagem.

"Não quero esconder-me mais. Nem a minha cara, nem a minha mente, nem a minha alma, nem os meus pensamentos, nem os meus sonhos, as minhas lutas ou o meu crescimento emocional. Nada." - foram as palavras da cantora no momento em que anunciou a total e completa renuncia à maquilhagem com a qual tinha vivido durante anos.

Nome: JESSICA ATHAIDE (Jéssica Alexis Elizabeth Ross de Ataíde)

Idade: 32 Anos

Profissão: Actriz

Conheci esta menina, agora mulher na série Morangos com açúcar e nunca pensei que viesse a ser fã incondicional dela. Pelo seu estilo "I don't give a f*ck" e por não ligar minimamente às aparências. É uma das maiores defensoras em Portugal do movimento ‘Free the nipple’ ou "Libertem os mamilos" pela liberdade de expressão corporal nas redes sociais.

"No século XXI, numa rede tão grande como o facebook ou o instagram, não deveríamos poder fazer aquilo que queremos? Não temos o direito de expor o nosso corpo, se assim o quisermos? Porque é que o mamilo da mulher é uma ameaça e o do homem não? E quando falamos de fotografias artísticas, onde se traçam os limites?" - são apenas algumas das perguntas que a jovem actriz fez e que permanecem sem resposta.

Nome: Lesley Pearse

Idade: 73 Anos

Profissão: Escritora

É SÓ a minha autora favorita. A sua carreira literária começou tarde (aos 35 anos) e a primeira edição do livro Georgia ocorreu apenas em 1993 quando já tinha 48 anos.

Adoro a maneira como escreve e nos leva com frases e textos tão simples e tão realistas a sentir-nos transportados para dentro das suas histórias. Todos os seus livros são sobre mulheres que apesar de todas as intemperis da vida conseguem ou não um final feliz. 

Nome: Mary Kay Ash (Mary Kathlyn Wagner)

Idade: 12 de maio de 1918 - 22 de Novembro de 2001

Profissão: Empresária e Fundadora da Mary Kay

Ouvi a história desta senhora numa sessão de aconselhamento de beleza que fui hà alguns meses atrás e não fiquei indiferente a ela. Mãe de três filhos e sozinha começou por vender livros de porta em porta durante a Segunda Guerra Mundial. Pouco depois de o marido voltar a guerra divorciaram-se e Mary ficou novamente sozinha e com o filhos para sustentar. Sendo uma mulher que defendia a igualdade de direitos laborais entre homens e mulheres Mary numa sociedade totalmente machista Mary começou a escrever um livro de como seria a empresa perfeita e com isso teve a ideia de criar ela própria essa empresa. Aí nasceu a Mary Kay Cosmetics que se viria a tornar uma das maiores empresas de venda de cosméticos por catalogo do século XXI.

E por aí quais as mulheres que vos inspiram?

Olá Vaidosas, é verdade leram bem os BELT BAG (malas de cintura) estão de volta.

 Esta foi uma das grandes tendências nos anos 90 e está de volta em 2018 nesta nova estação. Marcas de alta costura como Gucci, Chloé, Chanel ou Marni estão a apostar em grande neste acessório e a lançar modelos super femininos para combinar com looks mais clássicos e glamorosos.

Pela internet já vão aparecendo looks e combinações para esta nova tendência que esteve bem presente nas passerelas.

 Pelo nosso país vão começando a surgir em algumas lojas modelos que vão desde o mais clássico ao mais desportivo, já os há para todos os gostos e os preços variam consoante as marcas.

Deixo-vos aqui alguns dos modelos que já podem encontrar nas lojas mais comuns.

Mala de Cintura Adidas 39,95€

Mala de Cintura Adidas 49,95€

Mala de Cintura Bershka 12,99€

Mala de Cintura Bershka 15,99€

Mala de Cintura Stradivarius 12,99€

Maka de Cintura Stradivarius 15,99€

Mala de Cintura Zara 15,95€

Estes são apenas alguns modelos que encontrei mas páginas das lojas que costumo frequentar e que achei que iriam chamar mais a atenção. Mas como todas as modas, esta ainda está muito no inicio e ainda estão com toda a certeza para vir mais modelos tão ou mais giros que estes que aqui vos mostro.

O que é que acham desta tendência?

Olá Vaidosas, hoje trago-vos aqueles que achei os melhores e os piores looks da cerimónia de ontem dos Oscars.

 Digam lá de vossa justiça meninas, quais os looks que mais e menos gostaram?

OláVaidosas, uma dieta saudável não tem que ser complicada.

Espero que a esquematização e textos resumidos vos sejam úteis e mais fáceis de ler e absorver informação.

Ser-se saudável não deve ser uma obrigação mas sim um estilo de vida.

Existem montes de fatores que nos levam muitas vezes a quebrar a dieta e a perder o foco - stress, falta de tempo ou mesmo a falta de dinheiro.

É muito importante adaptar-mos a nossa dieta não só ao nosso estilo de vida como também à nossa carteira.

 Olá Vaidosas, hoje vamos falar da pele e da melhor maneira de tratar dela com produtos que todas nós temos em casa.

A pele é o maior órgão do nosso corpo e aquele que se encontra mais exposto a agressões externas, às mudanças de temperatura bruscas, ao frio, o contacto directo com o tecido e a tantas outras coisas que influenciam e por isso requer uma maior atenção da nossa parte no que toca a hidratação.

1. Máscara caseira para pontos negros

Ingredientes:

3 colheres de chá de leite

1 folha de gelatina incolor e sem sabor

Preparação:

Num recipiente colocar a folha de gelatina e 3 colheres de chá de leite (o normal que utilizam em casa).

Levar ao micro-ondas alguns segundos até a folha de gelatina derreter.

Colocar sobre a zona afectada e deixar actuar durante 15 minutos ou até sentir a "gelatina" repuxar por uma das pontas.

2. Hidratar as mãos secas

Ingredientes:

1 abacate maduro

6 colheres de sopa de aveia

60ml de óleo de amêndoas

60ml de água 

Preparação:

Num recipiente moer a polpa do abacate e misturar as 6 colheres de aveia, 60ml de óleo de amêndoas e envolver. Para que a consistência fique mais liquida, adicione até 60ml de água de maneira a que o preparado adquira a consistência de um creme. Este preparado pode ser aplicado 2 vezes por dia.

3. Tratamento para mãos gretadas

Ingredientes:

1 limão

2 colheres de chá de mel

Preparação:

Num recipiente colocar o mel e sumo de 1 limão e envolver até ficar uma pasta homogénea. Untar as mão com o preparado e deixar actuar por 10 minutos.

4. Hidratar os lábios

Ingredientes:

Mel

Batom de cieiro ou vaselina

Preparação:

Colocar uma camada de mel em toda a x dos lábios e logo por cima batom de cieiro ou vaselina. O primeiro vai hidratar e preencher (no caso de se ter os lábios gretados) e o segundo vai funcionar como camada protectora. É importante não passar a língua nos lábios pois não só vai acabar por "comer" o batom e o mel como inflama as feridas. Este balsamo pode ser utilizado várias vezes ao dia.

Dica: se tiver um boião pequenino que feche bem pode colocar lá o mel e levar para qualquer lado.

5. Máscara facial para pele oleosa

Ingredientes:

Leite

2 colheres de chá de Mel

3 colheres de sopa de Pó de talco

Preparação:

Num recipiente colocar o pó de talco e o mel e ir envolvendo. O leite vai ser adicionado aos poucos até a mistura se tornar homogénea (nem liquida nem sólida). Com o rosto devidamente lavado e seco colocar a máscara com a ajuda de um pincel de forma a que toda a cara fique coberta com ela (na zona mais próxima dos olhos faça um circulo imaginário 1 cm a baixo da minha de água e longo a cima da sobrancelha). Deixar actuar por 30 a 45 minutos e repetir o processo de 15 em 15 dias.

6. Hidratar a pele - pode aplicar-se em todo o corpo

Ingredientes:

2 colheres de café de mel

3 colheres de sopa de água quente

1 clara de ovo em castelo

1/2 folha de gelatina incolor

Preparação:

Numa chaleira ferver a água e verter num recipiente com tampa. Nela dissolver a meia folha de gelatina depois adicionar o mel e envolver. Tapar o recipiente e levar ao frigorífico durante +/- 3 horas.

Antes de aplicar na pele juntar a clara batida ao restante preparado e aplicar no rosto e corpo. Quantas mais forem as áreas que necessitar de hidratar maior a quantidade a preparar. Considerar que as quantidades a cima indicadas são suficientes para rosto e pescoço.

Quais são as vossas técnicas para uma pele maravilhosa?

 Olá Vaidosas, hoje vamos falar de arrumação e organização em casa e de coisas que nos são super úteis para manter a casa sempre impecável.

Uma casa que está organizada torna-se um lar acolhedor e poupa-nos muito tempo e dores de cabeça no que toca à limpeza.

Aqui ficam as minhas 8 dicas de coisas que acho indispensáveis a uma casa organizada.

1. Ganchos e cabides

São optimos para pendurar aquela roupa que se usa diariamente - como os casacos ou robes - ou para as toalhas de banho.

São indispensáveis para a arrumação dos armários.

2. Cestos

Tenho dois destes no hall com as chaves de casa, canetas e algumas moedas que vou encontrando pela casa.

Na sala para os comandos da televisão para não andarem espalhados pelo sofá.

Na cozinha para as batatas e cebolas, ficam super giros em cima da bancada.

3. Organizadores de gavetas

São óptimos para separar a roupa interior - soutiens, cuecas e meias cada coisa no seu quadradinho.

Para os talheres na cozinha não há melhor.

Para separar e organizar a maquilhagem.

No escritório para separar os clips dos elásticos e dos agrafos.

4. Potes de Vidro

São já comummente utilizados na cozinha para guardar o arroz e a massa mas podem ter também outras utilidades - para guardar pregos, parafusos ou botões. Para colocar canetas ou mesmo fazer uma linda decoração com velas.

5. Estantes

Não só para organizar livros e pastas mas como elemento de decoração de sala ou de hall ficam espectaculares.

As estantes de metal são óptimas na cozinha para organizar potes, tachos e panelas.

E até mesmo no quarto para colocar os sapatos.

6. Caixas, Caixinhas e Caixotes

Para aquelas coisas que não se usam no dia a dia, etiquetadas e arrumadas conservam muito bem e evitam que coisas mais frágeis se partam.

No dia a dia são óptimas para guardar aquelas tralhas que andam espalhadas e que vamos precisando com alguma frequência (agulhas e linhas, agrafador, furador).

Dica: Existem 1001 ideias por essa Internet fora para decorar caixas de maneira a que fiquem giras como decoração de estante ou prateleira.

7. Barras magnéticas

Na cozinha para colocar as facas e tesouras fora do alcance das crianças e poupar espaço.

8. Prateleiras

Podem e devem ser utilizadas em todas as divisões da casa pois criam arrumação.

Também são óptimas para decorar com livros, bibelot's ou caixas.

 E vocês vaidosas, quais são os vossos truques para manter a casa organizada?

Sexta-feira e follow friday aqui a Vaidosa trás-vos um blog que lê frequentemente e que me proporciona bastantes gargalhadas sobretudo quando toca a ler os post's dos miúdos.

 Claro está... que é a nossa Desconhecida que relata o dia a dia dos primos mais novos e que é de partir o caco a rir!

Passem por lá e adicionem esta desconhecida que vai ser gargalhada certa!

 *

 Olá Vaidosas, muito se fala em #hashtags no mundo dos blogs e das redes sociais. Mas o que são HASHTAGS?

Para quem começou recentemente neste mundo as hashtags são palavras-chave que permitem a outras pessoas encontrarem-nos nas redes sociais mas, sobretudo no Instagram.

Estive a ver algumas pesquisas que demonstram que fotos com mais de 11 hashtags têm maior probabilidade de obter mais LIKES e follows.

O ideal é ter pelo menos 30 hashtags que podem ser fixas ou variaveis conforme o tema da foto ou do público a que se destinam.

A blogger Simples Bella (é uma blogger brasileira que gosto bastante) fez uma lista de hashtags divididas por categorias que vão com certeza aumentar as minhas e as vossas vizualizações no Instagram.

BELEZA

#beautyblogger, #beautyblog, #beautytips, #beautyguru, #instabeauty, #makeup, #nailart, #makeupartist, #makeupaddict, #makeupmafia, #makeupfan, #instamakeup, #hairinspiration, #makeupbyme, #hairgoals,  #instanails, #nailstagram


FASHION

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BLOG

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VIAGEM

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COMIDA

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MATERNIDADE

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FITNESS 

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LIFESTYLE

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FOTOGRAFIA

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HASHTAGS PARA CADA DIA DA SEMANA

SEGUNDA

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TERÇA

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QUARTA

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QUINTA

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SEXTA

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SÁBADO

#Saturday, #SocialSaturday, #SaturdaySwag, #SuperStarSaturday, #SaturdayFun, #SaturdayFunday, #SaturdayMorning, #SaturdayMornings, #SaturdayAfternoon, #SaturdayEvening, #SaturdayNight, #SaturdayNights, #SaturdaySelfie, #StreetSaturday

DOMINGO

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 Espero que estas dicas vos sejam úteis e boas visualizações no Instagram

Olá Vaidosas, já aqui foi dito que ser blogger é para mim uma paixão e que por vezes me é muito difícil conseguir conciliar a minha vida profissional e pessoal com o blog. Daí estar tempos a tempos sem escrever nada.

Umas vezes falta-me o tempo outras vezes a inspiração ou a vontade de me sentar e escrever quando posso passar esse bocadinho recostada no sofá a navegar na mayonese.

Mas, com o meu tempo mais organizado (se não tiveram oportunidade vejam o post sobre o tema "Organizar o teu dia em 4 passos simples) e com algumas ferramentas bastante úteis penso que vou começar a conseguir gerir e aumentar a produtividade deste meu cantinho vaidoso.

Começamos com o Google Calendar - hoje em dia vem predefinido em quase todos os telemóveis ou pode facilmente fazer-se o download na app store ou no itunes - que utilizo para colocar as datas mais importantes e coisas que preciso de fazer durante o dia e vão disparando lembretes sonoros no telemovel.

A Wunderlist é outra app muito prática e tem uma série de coisas - listas, contactos, calendário, alertas - que permitem gerir as tarefas diárias e ao mesmo tempo trocar ideias num chat próprio da aplicação.

 O Organizze é uma aplicação mais virada para a organização financeira pois ajuda a gerir as finanças e a criar métodos de poupança para aquilo que é mais importante ou para aquela viagem que tanto desejamos.

Não é complicado de utilizar e já existe uma versão português/br em que, quando instalada assume o real como moeda predefinida. Caso queiram instalar dá para fazer a alteração para EURO (ver como AQUI)

O Toggl é uma aplicação óptima para gerir o tempo que demoramos a fazer esta ou aquela tarefa - eu utilizo sobretudo para perceber o tempo que demoro a escrever os post's ou a fazer pesquisas. É útil para quem desempenha funções diariamente à frente do computador para perceber quanto tempo gasta a tratar deste ou daquele ficheiro ou documento e para estabelecer tempos de pausa entre as tarefas uma vez que o tempo aparece a contar no separador da aplicação.

 O Productivity Challenge Timer é uma aplicação que tem como base o principio ou teoria de Pomodoro. Esta aplicação inclui rastreamento de projectos para perceber quanto tempo se despende a trabalhar em cada um de seus clientes / livros / sites / projecto. Esta aplicação ainda não tem nenhuma versão em português.

O simples Bloco de Notas do telemóvel é super útil quando temos uma ideia e pouco tempo para nos debruçar-mos sobre ela.

EXTRA

Sou bastante distraída no que toca ao consumo de água. E por esse motivo instalei a aplicação Tempo Para Água que me relembra de hora a hora que preciso de hidratar o meu corpo e as minhas cordas vocais (pois passo muitas horas ao telefone). Simples de usar e muito útil para esquecidos como eu.

Espero que estas dicas vos ajudem a melhorar a vossa produtividade.

Olá Vaidosas, constumam ter aquele pensamento

"O dia SÓ tem 24 horas e eu com tantas coisas para fazer?"

Pois é, eu também!

E esse pensamento até há bem pouco tempo atrás perseguia-me e deixava-me completamente desnorteada e sem saber o que fazer e por onde começar.

Por esse motivo e porque precisava mesmo de me organizar pois já estava a dar em doida com as prioridades todas trocadas e tempo desperdiçado em coisas que não têm o mínimo de rentabilidade para a minha vida decidi mudar e comecei à procura de métodos e técnicas fáceis de aplicar e que fossem práticas para o dia a dia.

1. Planear

Todos os dias tiro 10 a 15 minutos onde me sento com bloco ou uma agenda (normalmente enquanto bebo o meu café) e anoto todas as coisas que tenho para fazer naquele dia.

• Fixo prioridades
• Enumero tarefas
• Estabeleço horários 

2. Fixar time-lines

Estabelecer janelas horárias para cada tarefa é muito importante pois dá-nos mais ou menos uma noção do tempo que gastamos a fazer cada uma das coisas. 

Este ponto leva-me a falar da Técnica Pomodoro que consiste na utilização de um cronómetro para dividir o trabalho em períodos de 25 minutos, separados por breves intervalos. 

 Carregando na imagem podem ver a origem desta técnica e como se processa passo a passo.

3. Eliminar distracções 

Estás a meio de uma tarefa e PLIMMM uma notificação do Facebook ou daquele jogo que gostas tanto, automaticamente paras o que estás a fazer e pegas no telemóvel e aquilo que era só uma olhadela rápida transforma-se em 15 ou 20 minutos a ver o feed ou "vou só sacar o bónus diário e vá já que aqui estou jogo um nível também não vai demorar assim tanto" e lá se vai a produtividade para as urtigas. 

A minha dica? Quando estiveres a fazer algo mesmo importante e que exige toda a tua concentração desliga os dados e coloca o telefone no silêncio até estar concluída a tal tarefa. Depois aproveita o intervalo para descontrair.

4. Dizer NÃO

O dia tem 24h e não conseguimos abraçar todos os projectos e todas as oportunidades que queríamos ou gostaríamos de elaborar.

Aprende a dizer NÃO aos outros mas sobretudo a ti mesmo/a pois quanto mais tarefas se acumulam menor a capacidade de resposta para cada uma delas.

Até porque nas 24h que o dia tem deve sobrar algum tempo para descansar e para viver!

Estas são as 4 dicas de organização que espero que sejam tão úteis para vocês como são para mim.