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Alfacinha Vaidosa

Para seres insubstituível,precisas ser diferente.

Para seres insubstituível,precisas ser diferente.

|| All about || Alimentação saudável #1

Olá Vaidosas, o que é isto dos alimentos termogénicos?

 

São alimentos que aceleram o metabolismo e aumentam a temperatura corporal.

 

Estes alimentos, pelas sua composição, obrigam o organismo a gastar mais energiaaquando do processo de digestão, que resulta na queima de calorias  ao longo do dia, inclusive durante o descanso, que se traduz na perda de peso.

 

São um óptimo aliado para quem pratica desporto pois reduzem a massa de gordura corporal queimando de forma eficaz as calorias, proporcionando uma melhor definição dos músculos.

 

 

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